Grubum ve ben bu tarifi seçtik çünkü sağlıklı bir atıştırmalık fikir yapmamız gerekiyordu ve bu sadece 170 kalori olması harika bir fikirdi. Ayrıca çok kolaydı, pişirmeden önce bize sadece beş dakika sürdü.

Gereçler:

Adım 1: Ekipman

bir bıçak, peynir rendesi, kesme tahtası, kaşık, metal kurabiye rafı ve nihayet bir fırın kullandık.

2. Adım: Malzemeler

İngiliz çöreği

Kısım yağsız peynir

Bütün soyulmuş domates

İtalyan baharatları

Sarımsak tozu

Tuz

Biber

Fesleğen

Adım 3: Besinler

su, demir, kalsiyum, süt, şekerler, protein ve nihayet demir.

4. Adım: Sos

Sos için ilk önce domates konservesini açtıktan sonra blender'e ekledik ve nabzalıyoruz. Bundan sonra onları büyük bir miksere ekledik ve karıştırdık. Son olarak, hazırlıksız sosu bir tencereye ekledik ve fesleğen, tuz, karabiber, sarımsak ve son olarak da İtalyan baharatını ekledik. hepsinden sonra, doğru tadı alana kadar sosu biraz daha pişiriyoruz.

Adım 5: Peyniri rendeleyin

Bu atıştırmalık biraz daha sağlıklı hale getirmek için kendi peynir rendesi.

Adım 6: Pizza'yı hazırlayın.

Göründüğü kadar kolay ki önce İngiliz çörüğünü ikiye böldüm, sonra biraz sos ve biraz peynir ekleyin.

Adım 7: Fırında pişirin.

On-onbeş dakika pişirin.

Adım 8: YEMEK!

Bu son adım için pizzayı alıp bir tabağa koyup yiyin.

9. adım: