Bu Eğitilebilirlik için Keto fıstık ezmesi yavruları yapacağız. Bu, gerçekten hızlı ve basit yapmak için Düşük karbonhidrat, şekersiz bir reçetedir. Daha sağlıklı beslenmeye çalıştığınız zaman alabileceğiniz harika bir aperatif veya tatlı. Şimdi size bu inanılmaz atıştırmayı adım adım nasıl yapacağınızı göstereceğim.

Gereçler:

Adım 1: Adım 1: İçerikler

1 1/4 ila 2 bardak (9 ila 10 ons) şekersiz çikolatalı cips (280 ila 350 g)

1 yemek kaşığı hindistancevizi yağı (15g)

1 fincan şekersiz fıstık ezmesi (250 gr)

1 - 1 1/2 su bardağı badem unu (100 - 145g)

bir tutam tuz

1 yemek kaşığı ksilitol tatlandırıcı

2. Adım: 2. Adım: Fıstık Ezmesi Karışımı

İlk önce, Fıstık ezmesi karışımı ile başlayalım. Öncelikle, fıstık ezmenizi bir kabın içine koyun, önce bir bardak fıstık ezmesiyle başlayalım ya da kaç tane yapmak istediğinize bağlı olarak daha fazla ekleyebilirsiniz. Onları yaparken dikkatimi çeken bir şey de, fıstık ezmesinde bulunan yağları kullanmak. Fıstık ezmesi organik olduğu için üstte yağ bulunur ve yağları kullanırsanız daha sonra karıştırmayı kolaylaştırır. Kasenizde yer fıstığı ezmesi bulunduğuna göre, badem unu çok fazla yapışkanlaşana kadar azar azar ekleyin. Son olarak tatlandırıcıdan 1 çorba kaşığı ekleyin ve karıştırın.

3. Adım: 3. Adım: Çikolata!

Şimdi şekersiz çikolatayı eriteceksiniz. Ya ocakta ya da mikrodalgada eritebilirsiniz. Ocakta eritmeyi tercih ederseniz, kaynatmak için yaklaşık iki bardak suyla birlikte bir tencereye getirirsiniz.Sonra kaynamaya başladığında, üstüne bir cam kase koyun ve şekersiz çikolatalı cipslerinizi koyun. Çikolata neredeyse tamamen eridiğinde, hindistancevizi yağı ve bir tutam tuz ekleyip tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.

Adım 4: Adım 4: Doldurun !!

Son adımınız için, cupcake çarşaflarınızı meyilli ile birlikte yükleyeceksiniz. Önce bir kat çikolata, ardından bir kat fıstık ezmesi ve çikolata katmanı üzerine tamamlayın. İşiniz bittiğinde, dondurucuya yaklaşık 30 dakika veya hatta gece boyunca yapıştırın.